内容介绍
琳艳(美美)
未来,属于善用闲暇时间的人
路易的苹果派
心流是一种美妙的体验,当目标、感受与动力融为一体的时候,个人的心灵熵降到最低,一切的负面情绪都不复存在,内心澄莹如练,个人获得极大的充实与满足;与快乐、恐惧或者愤怒不同,这样的体验不是与生俱来的,而是在自律与掌控中完成的,这是人类高于大自然的部分,是可以无视外在环境自由支配的部分,也是通往人生终极幸福的入口。
苏提米拉
这个与之前看过的一个《正念的奇迹》主旨相似,现代生活中,八零九零的生活方式以及工作方式很难活的极致的快乐,主要原因说白了就是不知道自己要什么,常把自己作为旁观者观照自己的内心才有可能认识自我,刚好这个又给了方法,设定目标、得到反馈、享受专注之后的结果,这个本身就是我们随便一件需要完成的事情的流程,所以,还是要先确定第一步,找到目标才是重点